【驚蟄2025】代表含義、習俗、意思、8大禁忌整理！
1. 驚蟄象徵什麼？
Above Photo by Getty Images Photo by Getty Images
1 / 1
驚蟄時候春暖花開，也象徵蟲蟻蛇鼠開始出來活動，唐朝藥王孫思邈就教導大家可以把石灰粉灑在門外來避開蟲害。另外一習俗是，當聽到第一聲音春雷響時，要趕緊將衣服抖一抖，民俗認為這樣可以整年不受蝨子、跳蚤騷擾。
2. 驚蟄飲食養生要點：首重保肝
Above Photo by Getty Images Photo by Getty Images
1 / 1
天氣回暖，飲食要力求清淡、注重養生，多吃一些「保肝清肺」食物，例如水果中的水梨就是最棒選擇，因水梨可幫助生津潤喉、滋養五臟六腑。一句話說，驚蟄吃梨就可以神清氣爽。也可多吃青綠色蔬菜、含有植物蛋白質、維生素的清淡食物，春筍、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、苦瓜、山藥、蓮子、蘆薈等。
3. 驚蟄容易疲倦？春「睏」是什麼？
Above Photo by Getty Images Photo by Getty Images
1 / 1
驚蟄因大地回暖、天氣也回暖的緣故，不少人會感到疲勞、昏昏欲睡，建議可按壓腳底的湧泉穴、雙手大拇指按壓小腿的足三里穴、來力抗「春睏」，指尖按壓30下即可。
4. 驚蟄忌吃什麼？
Above Photo by Getty Images Photo by Getty Images
1 / 1
動物性脂肪含量過高的食物、太油膩或辛辣、刺激性食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒應少吃。
5. 驚蟄傳統習俗
Above Photo by Getty Images Photo by Getty Images
1 / 1
春雷會出現雷鳴，代表一年是風調雨順，民間會祭拜雷神來作為祈福。其它傳統習俗還有「祭拜白虎、打小人」，意思是這個時候，莫論人長短、莫論人是非，香港盛行「打小人」，意思是遠離小人。
6. 驚蟄禁忌
Above Photo by Getty Images Photo by Getty Images
1 / 1
一、不要急著脫外套。因為此時天氣陰晴不定，穿脫外套吹風可能容易感冒
二、少穿裙子。容易著涼、膝蓋疼會關節炎
三、勿結婚相親。會被雷公拆散
四、避去山區、森林等處。因大地萬蟲出沒
五、避免與人談判與簽約。因小人、害蟲多，恐會有損失和莫須有的官司
六、避免用手指指天空。因指天有不禮貌的含義，避免雷公生氣不能指天
七、兒童避免去戶外空礦之地。孩子出外容易被雷聲嚇到，因此盡量避免外出
八、低樓繩、1樓的住戶要避免開門窗。因驚蟄那天將有「公蟲」出沒，「公蟲」也就是所謂的蜈蚣 ＊此僅為傳統習俗，僅供參考。
繼續閱讀
【立春2023】新年喜迎第一個節氣「立春」，習俗與8大禁忌整理，需多吃豆芽、香菜？忌剪髮將斬斷生機
Topics
驚蟄
節氣
習俗
Ollie Lin
Associate Director, Digital and Beauty Managing Editor, Tatler Taiwan
About
Tatler Taiwan 的數位副總監（Associate Director, Digital and Beauty Managing Editor）將躍於紙上故事以數位、影音媒介呈現，希望生活中一些觸動心底的感動也能傳遞給讀者。
Work
Tatler Taiwan 數位社群內容策略，擅於美妝保養專題、汽車、藝文、電影、人物報導與影音製作。
聯繫方式：Ollie.lin@tatlerasia.com／IG：ollielnnn
成都市羽毛球协会官网注册运动员(成都市羽毛球协会官网注册运动员查询)
哀悼！意大利足坛名宿维亚利因胰腺癌去世，享年58岁